Votre quête de bien-être.
La Thérapie Cocooning
Bienvenue dans mon espace dédié au yoga, où l’harmonie du corps et de l’esprit est ma priorité. Forte d’une expérience enrichissante, j’ai suivi un parcours en Green Yoga en France, ainsi qu’une formation intensive en Inde, berceau du yoga.
Hatha yoga
Le Hatha yoga célèbre l’équilibre subtil entre l’énergie féminine, la lune, et masculine, le soleil, présentes en chacun de nous.
Vinyasa Yoga
Yoga le Vinyasa, pratique dynamique et fluide, créant ainsi un enchaînement chorégraphié qui incarne l’équilibre entre force et grâce, stabilité et fluidité.
Yin Yoga
Que vous soyez novice ou pratiquant expérimenté, le Yin Yoga offre une invitation à ralentir, à explorer la détente et à plonger dans l’expérience sensorielle de votre propre corps.
Pilates Move
Que vous cherchiez à tonifier vos muscles, à soulager les douleurs dorsales, à améliorer votre souplesse ou à augmenter votre force fonctionnelle, le Pilates offre une approche holistique qui s’adapte à tous les niveaux de forme physique et à tous les âges.
Namaste
Éveillez votre esprit et renforcez votre corps avec le yoga.
Prêt(e) à commencer votre voyage vers le bien-être ? Contactez-moi pour plus d’informations ou inscrivez-vous directement en ligne.
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En Inde, j’ai eu l’opportunité d’apprendre auprès de maîtres yogis, immergée dans une culture où le yoga est pratiqué depuis des millénaires. Les paysages sereins, les temples anciens et l’énergie vibrante de ce pays ont profondément enrichi mon expérience.
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Réduction du stress, amélioration de la flexibilité et fortification du corps. La pratique régulière renforce le système immunitaire, améliore la qualité du sommeil et apporte une clarté mentale indispensable dans notre monde moderne.
Massage bien-être
Un massage pour apaiser le corps et l’esprit.
Yoga
Le yoga pour équilibrer votre énergie et renforcer votre santé.
Réflexologie & Ayurveda
Harmonie intérieure, vitalité et équilibre.
Yogi life
Un Bien-être Complet
Plongez dans un univers de bien-être autour du yoga, pour atteindre un équilibre harmonieux dans votre vie quotidienne.
Chaque séance vise à renforcer votre corps, apaiser votre esprit et vous guider vers une meilleure santé globale.
Morgane Hoste
Art de vivre en pleine conscience
Voyage dans le Monde du Yoga
Le yoga est bien plus qu’une simple pratique physique, c’est une véritable philosophie de vie qui peut profondément transformer chacun de nous.
L’AGENDA YOGA
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, les cours de yoga sont conçus pour répondre à vos besoins spécifiques.
Le planning des ateliers et retraites est actuellement en cours de préparation. Restez à l’écoute pour découvrir bientôt toutes les prochaines sessions de bien-être et de sérénité !
AYURVEDA
l’Ayurveda dans votre vie quotidienne.
L’Ayurveda, une médecine traditionnelle indienne, offre des solutions naturelles pour améliorer votre santé, votre alimentation et votre bien-être général.
Conseils personnalisés
Je te partage des conseils issus de l’Ayurveda pour équilibrer les doshas (forces vitales) , améliorer la digestion, favoriser la santé mentale et physique, et vivre en harmonie avec les saisons.